はいどうも！
今日は久しぶりにエクセルシオールに行きまして
めちゃくちゃ空いてるなあってご機嫌だったのに
なぜか隣に変な大学生が座って作業し始めて
なぜこの人はあえて密集空間を作るのかについて
考えることに午前中を消費したくるひさです( ；∀；)
前置きなっが（ ｉ _ ｉ ）
はい，本題です＾＾
何かに挑戦するってすごいことですよね！（唐突・・・）
人間は根本的に成長欲と競争心があるので
何か現状に不満や不安があると
新しいことにチャレンジしたくなります🤗
くるひさも将来的にFIREや独立を考え
全く門外漢の簿記なんかを始めて
めっちゃ後悔しております・・・_:(´ཀ`」 ∠):
いえいえ，ほんとは勉強になってますよｗｗｗ
ただしですね・・・
新しいことを始める前に
もっと大切なことがあって
それは
今やっていることをやめることです
ん？😲
なんで？？
ってなりますよね
人間忙しい方が
なんかがんばってる感があります
現代人は時間がなくて
みんな忙しいので
暇＝悪，怠惰，無価値，役立たず
みたいな風潮があります
よく言われることですが
両手に荷物を持った状態では
新しいものを手にすることはできません✋
しかも，抱えていればいるほど
余計に手離せなくなります
この心理は
現状は不足していて
もっと足さないとだめだ！
と考えてしまうバイアスが元になっている証拠です
抱えすぎて動けなくなって
結局何も得ることができないという状況になってしまう・・・
でも，何をやめればいいんだ？
仕事や勉強，子育ては忙しいし
睡眠時間もギリギリまで削っているんだ！
これ以上寝るなということか！！😬
とイライラする人も多いと思います
食事や運動，睡眠など生命にとって重要な部分は削ってはいけません
むしろ現代人はその時間を増やすべきです
減らすべきものは挙げればいくらでもあります
酒，タバコ，ギャンブル，テレビ，YouTube，Netflix，SNS，ソーシャルゲーム，
インターネットゲーム，アダルトサイト，頭に入ってこない読書，余計な食事・間食
通勤時間，生産性の低い習い事，愚痴ばかりの飲み会，他者批判をする時間などなど
いやいやいや😵
人生の楽しみを奪うのかよ！？
出家でもしろっていうのかよ！
ってなりますよね
もちろん全部やめる必要はありません🙂
くるひさも書きながら結構当て嵌まってますｗ
しかし，今やっていることや
無意識に消費している時間が
自分の人生において
本当に必要なことなのかを見直すことは必要です🙂
たばこを吸う人は減りましたが
1本吸うのに全肯定を3分として
一箱で60分です
1日1時間で365時間とすると
年間で15日間ずーっと
たばこを吸う時間に取られているということになります😵
正直，たばこはまだかわいいと考えています
問題なのはテクノロジー系サービスの消費時間です
スマートフォンからの動画配信サービスは
無限に時間を搾取するように作られています😥
超頭のいい人たちが
脳を釘付けにするあらゆる方法を駆使しているので
意思や感情の力では太刀打ちできません😅
簡単にいうと
便利なスマホをあえて不便にする😬
という手法が必要になります
長くなってきたので
具体的な対処法については
別の記事で書いていこうと思いますが
代表的なのは
・通知は全部切る
・不要なサービスは消す
・あえてログインまで手間をかける
・見る時間を限定する
・スマホに鍵をかける
などなど複数あります
そこまでしないとだめなの？って思うかもしれませんが
それくらいしないと脳内麻薬が出まくって
いわゆるスマホ中毒になってしまいます😵
10年前に比べて
生活は便利になっているのにも関わらず
なぜかみんな忙しくしている
まずは今抱えているものの中で
手離せるものはないのか
それを考えてみることが大切ではないかと思います😌
コメント